Стрес и възстановяване, открий балансът!

Анализът на сърдечната честотна вариабилност (HRV) е златен стандарт за оценка на баланса между симпатиковия („бий се или бягай“) и парасимпатиковия („почивка и възстановяване“) дял на нервната система

Стрес и възстановяване, открий балансът!

Холтер ЕКГ + HRV: по-добър сън, по-умен тренинг, по-малко стрес — в рамките на 24 часа.

HRV + HolterECG

80 лв / 24 часа 

Без обвързване · Ще се свържем с Вас при първа възможност

HRV + HolterECG

80 лв / 24 часа 

Без обвързване · Ще се свържем с Вас при първа възможност

Какъв е проблемът?

  • Еднократните прегледи и стандартните изследвания дават само моментна снимка, но пропускат динамиката на Вашето тяло през денонощието.
  • Чувстваме се уморени, стресирани или „прегрели“, но нямаме обективни данни, за да разберем кога и защо тялото ни влиза в режим „бий се или бягай“.
  • Скритият хроничен стрес и лошото възстановяване водят до повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, метаболитни проблеми и бърнаут.

Какво е решението? (HRV-Холтер)

  • Компактен холтер за 24/48 часа записва всяка промяна в сърдечния Ви ритъм, давайки ни хиляди точки с данни, а не само една.
  • Вижте в реално време кои дейности Ви зареждат и кои Ви изтощават. Разберете качеството на съня си.
  • Разберете как работи Вашата автономна нервна система (балансът между симпатикус и парасимпатикус).
  • Получете препоръки от специалист за оптимизация на начина Ви на живот.

Какво означава HRV?

Вариабилността на сърдечния ритъм (HRV) е най-добрият обективен маркер за устойчивостта на тялото към стрес и способността му да се възстановява.

Как протича процесът?

  1. Записваш час онлайн
  2. Поставяме сензора
  3. Носиш го 24 часа и водиш кратък дневник на активностите си.
  4. Получаваш персонализирани препоръки за подобряване на здравето и устойчивостта на стрес.

Д-р Янков

Кардиолог